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スポットライト

JUGEMテーマ:スポーツ

8日のキッズ合同練習の一齣カメラ

キッズ合同練習はカレンダー毎週火曜日と金曜日の時計18時から19時30分時計までですボクシング

練習メニューは

天気の良い日は、ランニング走る

雨天はロープスキッピング縄跳び

シャドーボウクシングパンチ

サンドバッグ打ちパンチ

対人テクニック(マスボクシング)パンチ

接近攻防テクニック(首相撲)パンチ

スパーリングパンチ

筋トレ腹筋

準備・整理体操体操

以上を、成長・技術向上を確認しローテションを組んで行っていますにっこり

 

#ワンズゴール #子供習い事 #合同練習 #キッズファイター #練習 #メニュー #ランニング #ロープスキッピング #シャドー #サンドバッグ #テクニック #マスボクシング #首相撲 #スパーリング #筋トレ #体操


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  • 2017.11.23 Thursday
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